Tisana alla melissa
La tisana alla melissa: proprietà della pianta
Già da tempi antichi si conoscono i benefici della melissa, ottima pianta curative che riesce a contrastare il nervosismo, lo stress e più in generale il nervosismo.
La tisana alla melissa, e più in generale la melissa, può essere assunta sia da adulti che bambini senza controndicazioni.
Una buona tisana fatta con questa preziosa erba è una grande alleata in casi di ansia, agitazione, tachicardia, palpitazioni e anche insonnia infantile!
Prima e durante le mestruazioni si possono bere tazze di tisana alla melissa per lenire i dolori mestruali.
L’infuso alla melissa è un ottimo digestivo, da consumare caldo dopo i pasti principali.
La melissa ha inoltre dimostrato ottime proprietà curative in caso di gastrite, nausea e vomito.
La tisana alla melissa: una buona ricetta
Al contrario di altre tisane in cui c’è solo un ingrediente principale oltre l’acqua.. per creare una buona tisana alla melissa consigliamo di aggiungere un altro ingrediente.
Per ottenere un infuso alla melissa ancora più buono, consigliamo di aggiungere la scorza essiccata o no, di arancia, per esaltare ancor di più il profumo agrumeto della pianta.
Procedimento per la tisana
Dopo aver messo a bollire l’acqua, togliere il pentolino dal fuoco e aggiungere un cucchiaio di foglie di melissa ogni due tazze di tisana, oltre a una piccola scorzetta di arancia per aumentarne il profumo.
Lasciare in infusione per cinque minuti e filtrare la tisana, potrete berla tiepida per avere i migliori benefici di questa pianta dalle molteplici virtù.
Dove trovare la melissa
Potreste pensare di coltivare voi stessi la melissa in giardino, ed essiccare le foglie per poter fare la tisana!
Se non avete a disposizione un giardino, o non avete tempo da dedicarvi, potete tranquillamente acquistare la melissa in erboristeria o su internet.
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